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Calculateur de gain de poids

Comment utiliser cette calculatrice? Cette calculatrice est destinée aux personnes qui souhaitent augmenter leur masse musculaire (en vrac) tout en maintenant les gains de graisse au minimum. Un programme de musculation efficace est absolument essentiel (sinon tout excès de calories sera stocké sous forme de graisse). Voir l'article sur la prise de poids pour en savoir plus. Étapes de base La calculatrice est un point de départ pour la prise de poids - en raison de notre composition unique, nous réagissons tous différemment.
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Calories dans Cress

Lorsqu'il y a plus d'une mesure de portion disponible, cliquez sur la portion pour sélectionner d'autres portions.Cresser les calories et les macronutriments ServirCliquez pour voir les autres unités CaloriesCarb (g) Protéines (g) Lipides totaux (g) Sat. Gras (g) Cresson de jardin, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel1 tasse315.12.60.80Cresson de jardin, cuit, bouilli, égoutté, sans sel315.
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Calories dans Prunes

Calories dans les prunesLorsqu'il y a plus d'une mesure de portion disponible, cliquez sur la portion pour sélectionner d'autres portions.Prunes Calories et macronutrimentsServingCliquez pour voir d'autres unités Matières grasses (g) Prunes, en conserve, sirop épais, égoutté 1 tasse, avec noyaux 16342.30.80.30 Prunes, en conserve, violet, paquet de sirop extra lourd, solides et liquides1 tasse26468.
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Calories dans Cherimoya

Lorsqu'il y a plus d'une mesure de portion disponible, cliquez sur la portion pour sélectionner d'autres portions.Cherimoya Calories and MacronutrientsJe voulais juste dire à quel point ce site est génial. Les calculatrices des besoins en macro-nutriments et en calories quotidiennes que j'utilise tout le temps. Merci! - TerraCe site est supporté par les lecteurs: certains liens sont des liens d'affiliation gagnant des commissions sur les ventes.
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Calories dans Surimi

S'il y a plus d'une mesure de portion disponible, cliquez sur la portion pour sélectionner d'autres portions.Surimi Calories and MacronutrientsServingCliquez pour voir les autres unités Fat (g) Surimi281.94.30.30.1Je voulais juste dire à quel point ce site est génial. Les calculatrices des besoins en macro-nutriments et en calories quotidiennes que j'utilise tout le temps.
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Plans de repas de 1100 calories

1100 plans de repas caloriques Il s'agit d'un plan de repas faible en gras avec très peu de calories.Pour garantir des niveaux de calories appropriés, veuillez consulter le calculateur de besoins en calories.Ce niveau de calories ne convient qu'à une femme de petite taille - et ne doit pas être suivi tous les jour (c.-à-d. inclure les jours riches en calories). Plan de repas 1TALAL CALORIES ~ 1097Petit-déjeunerSmoothie (1 mesure de poudre de protéine de vanille, 1/2 tasse de bleuets surgelés, 1/2 tasse de feuilles de chou frisé, 1 tasse de lait d'amande) (219) Morning Snack1 pomme moyenne (93) -ou-5 craquelins avec 5 c.
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